Góc làm việc công thái học: chọn ghế và bàn sao cho đúng

16/10/2026

Một góc làm việc công thái học giúp bạn tập trung và giảm mỏi lưng, cổ.

Chọn ghế

Ưu tiên ghế có tựa lưng ôm sát, đỡ thắt lưng và điều chỉnh được độ cao.

Khi ngồi, khuỷu tay nên vuông góc và đặt thoải mái trên mặt bàn.

Mép trên màn hình ngang tầm mắt, cách mắt khoảng một sải tay.

Thời điểm nâng cấp máy chơi game đã tới. Dưới đây là 3 cấu hình cân bằng giữa hiệu năng và chi phí cho game thủ ở mọi phân khúc.

Laptop văn phòng cần pin tốt, bàn phím gõ êm và màn hình dễ chịu cho mắt. Cùng điểm qua những tiêu chí quan trọng trước khi xuống tiền.

Với những ai muốn bàn làm việc gọn gàng, máy tính mini là lựa chọn đáng cân nhắc nhờ kích thước nhỏ và hiệu năng ổn định.